WONOSOBOZONE - Para anggota kodim 0707 bersama-sama melakukan senam dari Korea bernama Winchu yang memiliki 10 macam gerakan (23/6) agar tubuh selalu sehat. Sebab sebagai seorang prajurit harus selalu memiliki kebugaran tubuh dalam menjalankan tugas.
Pasi Ops Kodim 0707/Wonosobo Kapten Inf Sutiyono menjelaskan bahwa senam Winchu sangat baik untuk membina dan meningkatkan kesehatan tubuh terutama kepada prajurit dan PNS. Manfaat dari senam winchu banyak sekali disamping untuk menjaga kebugaran tubuh juga dapat menetrisir atau menormalkan jantung, menjaga tubuh dari serangan stroke yaitu dapat memperlancar peredaran darah dan penyakit lainnya. Tentu saja apabila senam ini dilaksanakan dengan teratur dan benar gerakannya.
Pembinaan fisik harus tetap dilaksanakan walaupun saat ini sedang menjalankan puasa. Puasa tidak menjadi alasan untuk kita tetap membina fisik. Tentu saja hanya porsinya saja yang dikurangi. apr
original writer: Ahmad Ridho S. Kom
source: kodim 0707
0 komentar:
Posting Komentar