WONOSOBOZONE - Karena dituntut harus selalu siap menjaga keutuhan bangsa dan Negara, maka TNI hjuga harus menjadikan kesehatan sebagai hal yang paling utama. Oleh karenanya selama 4 hari, bertempat di stadion kalianget Kodim 0707/Wonosobo mengadakan test kesemamptaan jasmani bagi anggota militer ataupun PNS dilingkungan Kodim dan Minvet (4/15) yang meliputi lari 3.200 meter, Pull Up, Push up, Sit up, Shuttle run (lari angka 8) dan renang. Untuk lari 3.200 meter dihitung waktu tercepatnya, sedang untuk pull up, sit up, push up selama 1 menit dapat melaksanakan berapa kali sedangkan untuk renang dengan jarak 50 meter dapat ditempuh berapa menit. Dari itu semua akan dicocokkan dengan table akan diketahui nilai perorangan yang akan diperoleh. Standar kelulusan nilai test kesemaptaan adalah 61 untuk test kesegaran periodik dan dilaksanakan 2 kali dalam 1 tahun. Sedangkan untuk persyaratan kenaikan pangkat dan pendidikan atau penataran adalah 65.
Test kesegaran jasmani didahului dengan pengecekan tensi darah, berat badan dan senam pemanasan. Bagi anggota yang memiliki tensi terlalu tinggi disarankan istirahat sebentar kemudian dicek ulang jika memang masih tinggi maka tidak diperbolehkan mengikuti test. Test dilaksanakan dilain waktu.
Pelaksanaan test kesegaran dilaksanakan setelah melalui pentahapan pembinaan fisik setiap hari selasa dan jumat tiap minggunya seperti lari jalan keliling kota, senam senjata. Sedangkan push up, pull up dan shuttle run dilaksanakan setiap habis senam pagi sebelum kerja rutin. Dengan telah dilaksanakan pembinaan secara rutin diharapkan setiap anggota minimal dapat mencapai nilai 61 kecuali yang sakit. Kapten Sutarto selaku Koordinator menekankan kepada seluruh peserta agar diperhatikan faktor keamanan dan keselamatan selama kegiatan test berlangsung.
Selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran bagi para anggota, test ini juga untuk mengetahui sejauh mana kondisi fisik anggota TNI maupun PNS. Semakin baik nilai yang diperoleh maka menunjukkan bahwa prajurit tersebut siap untuk melaksanakan tugas yang diembannya. Nilai test juga sebagai syarat untuk mengikuti pendidikan dan penataran. Dengan mengikuti test para anggota dapat mengetahui sejauh mana kemampuan fisik yang dimiliki.
source: kodim 0707 wonosobo
0 komentar:
Posting Komentar